Dancing from Within

Tanz muss nicht immer gelernte Schrittfolgen und Bezug auf ein Gegenüber bedeuten, sei es nun Publikum, Partner oder Gruppe. Tanz kann auch einfach „nur“ erlaubte und erlebte Lebensfreude sein – ein übersprudelndes Glücksgefühl aus allen Zellen heraus. Dieser Tanz ensteht wenn wir uns frei machen von all den einschränkenden gesellschaftlichen und kulturellen Mustern und offen werden für die Bewegung, die sich aus dem Inneren ausdrücken möchte, in ihrem ganz ureigenen Lebenstanz. Und in solchen Momenten, man kennt dies wohl manchmal von Tanzfesten, wenn die Musik einen so richtig packt und man die Umwelt vergisst und sich einfach nur noch dem Tanzen hingibt – in solchen Momenten entsteht „Flow“: Ein Zustand, in dem wir Bewegungen nicht mehr einfach nur ausführen, sondern in dem wir Bewegung SIND.

Bodybliss heisst Körperglückseligkeit

Und auf die Entdeckungsreise nach genau dieser Art von „Flow“ macht sich „bodybliss“, eine Methode, die von der Münchner Körpertherapeutin Divo Müller entwickelt wurde.

Im Bodybliss wird über essentielle Träger von Lebensenergie wie  Atem, Ton und Bewegung, die Erinnerung wachgerufen, dass der Körper lebendig und in Wahrheit wie ein Fluss ist. Der menschliche Organismus besteht aus 70 Prozent Wasser, das der Natur des Wassers folgend, ständig in Austausch und in Bewegung ist. In diesem Bewegungsprogramm ist daher die Urbewegungen des Wassers, - die Spirale, den Mäander und die  Welle -,  das Leitmotiv für alle Bewegungsexplorationen.

Angeleitete Sequenzen wechseln sich mit freien Explorationen ab, dynamischen bewegten Phasen folgt immer eine Phase der „Offenen Aufmerksamtkeit“ – Momente des stillen Lauschens auf den Tanz im Inneren, das Echo das tief aus dem Körper zurückspricht, wenn äußere Bewegungen bereits verklungen sind. Plötzlich wird es möglich, den Körper klar, fein und sinnlich wahrzunehmen, sodass ein ganz neues Körperbewusstsein entsteht und verborgene Kräfte der Selbstregulation wachgerufen werden.

Über lösende oder vitalisierende Atemsequenzen und Klangreisen, die Knochen und Bindegewebe in Schwingung versetzen entsteht ein Tanz im Netz des Lebens, das all die Vielfalt und Komplexität an Lebensformen hervorgebracht wird. Da wird in wilden Tänzen unsere Dschungelnatur wachgerufen oder die kleinen, feinen Mikrobewegungen eines Einzellers nachempfunden – die Vielfalt an Bewegungsmöglichkeiten im bodybliss sucht sich häufig Bilder aus der Natur - immer auf der Suche nach neuen inneren Empfindungen.

Evolutionäre Bewegunsbilder, Atem und Klangreisen

bodybliss ist ein ausgesprochen genussorientiertes Bewegungsprogramm. In frei fließenden Bewegungen wird neben allen kräftigenden und heilenden Aspekten tiefe Freude an der sinnlichen Körperwahrnehmung und spürbarer Stressabbau erlebt. Muskeln werden gekräftigt, Verspannungen und Verklebungen gelöst, die Faszien, das komplexe Netzwerk unseres Bindegewebes, spürbar und sichtbar gefestigt.

Die Basis für bodybliss bildetete „Continuum Movement“ von Emilie Conrad aus Kalifornien. Emilie Conrad hat sich als Tänzerin, geprägt durch unterschiedlichste Kulturen mit primärer, evolutionärer Bewegung beschäftigt und einzigartige Erfolge in der Verfeinerung der körperlichen Empfindungsfähigkeit erreicht. „Im „Continuum Movement“ wird der Körper  als Fluß gesehen, der sich selbst zum Ausdruck bringt. Wenn diesem schöpferischen Fluß Aufmerksamkeit geschenkt wird, kann er zum heilsamen Gegenpol von geistiger und körperlicher, kulturell bedingter Begrenztheit werden und so wirklich Tür und Tor öffnen für den „Tanz des Lebens“.

bodybliss in Augsburg

bodybliss wird in Augsburg von mittlerweile zwei zertifizierten bodybliss Trainerinnen angeboten, vor allem im Rahmen des Projekts „Move Explore Discover“ (www.move-explore-discover.de).

Basiskurs im Zeughaus: 10 x 1,5 Stunden, jeweils montags 18:00 bis 19:30.

Wer Lust auf ein Bewegungsabenteuer hat – auch Schnupperstunden sind möglich - meldet sich bitte unbedingt vorher bei mir, Daniela Meinl, an unter 0176-24198195 oder Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Fotos © bodybliss Netzwerk, Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. '; document.write( '' ); document.write( addy_text93695 ); document.write( '<\/a>' ); //--> Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.