Postnatal: Yoga nach der Geburt

- Wiedererlangen der Muskelspannung nach der Geburt
- Stressfreieres Erleben der Zeit nach der Geburt

Yoga speziell zur Rückbildung gibt Ihnen Wohlbefinden in Körper, Geist und Seele nach der Geburt Ihres Kindes. Durch spezielle Yoga-Übungen werden die Muskeln wieder aufgebaut und der ganze Körper gekräftigt. Dies geschieht auf sanfte Art und Weise. Auch Ihr Baby, wenn Sie es mitbringen wollen, geht mit Ihnen diesen Weg zurück zur Außenwelt mit neuer körperlicher und geistiger Kraft. Ihr Kind kann auch schon hier die ersten Kontakte zu anderen Kindern knüpfen. Die Rückbildung ist ab der sechsten bis achten Woche nach der Geburt sinnvoll.