Pränatal: Yoga in der Schwangerschaft

- Kontrolle und Stärkung der  Muskulatur, die zur Geburt gebraucht wird
- Praktizieren von (Yoga-)Übungen, die das Loslassen und Öffnen im    Beckenbereich ermöglichen
- Reduktion von unangenehmen Begleiterscheinungen, wie beispielsweise Übelkeit, Sodbrennen, Rückenschmerzen und Müdigkeit
- Stressfreieres Erleben der Zeit vor der Geburt

Neues Leben entsteht und hat das Recht, bewusst wahrgenommen zu werden und die beste Aufmerksamkeit und Fürsorge zu erhalten. Auch Sie als werdende Mutter können Ihren Körper und das Baby, das Sie in sich tragen, durch Yoga aufmerksam wahrnehmen. Yoga hilft Ihnen, sich natürlich auf die Ankunft des neuen Erdenbürgers vorzubereiten . Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert. Die Power und innere Ruhe, die jede Mutter in sich trägt, kommt durch Yoga noch mehr zum Vorschein und wird mit speziellen Atem- und Körperübungen gefestigt. Mutter, Kind und Umwelt kommen in Einklang und Harmonie.